Połącz sobie beta alaninę z kofeiną i guaraną, ładnie powinno Cię pobudzić do treningu. Od siebie mógłbym polecić Ci połączenie np. Caffeine + Acid Killer od Scitec'a, świetnej jakości produkty po dobrych cenach, a efekt na pewno by Cię zadowolił ;)
Beta alaninę :)
SFD Pure Beta Alanine SFD Pure AAKG SFD Pure BCAA jesli masz kase to smialo
porownaj sobie sklady, plus bije carbonoxa. mozna dac beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html
Jak nie chcesz kreatyny to z w/w będzie najlepszym wyjściem chyba dodanie do tego beta alaninę.
patrzac na przydatnosc pomperow i przelozenie na efekty osobiscie tez bym celowal w beta alanine, ktora moze przyczynic sie do namacalnych efektow, niz tylko nabicie na treningu
wrzucilbym sobie kreatyne i beta alanine w stalej suplementacji po 3-5g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html przed zawodami mozesz sprobowac jakis miks typu http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html jednak musisz [...]
Jak chcesz dodatek bierz beta alanine, dobrze sie komponuje z kretą
Jak masz dietę to do kreatyny dorzuć beta alaninę np. od ActivLaba lub sfd i ciągnij ją 3 miesiące. Można jeszcze dorzucić bcaa jak masz kasę i przedtreningówke np. dorianka. Tyle starczy bo reszta to przereklamowane prochu o różnych smakach i w kolorowych opakowaniach.
a ja tam lubię sobie osobno kupic cytruline, arginine, beta alanine, kreatyne i kofeine. Samemu sobie walnąć dawkę kofeiny jaką chce jak i reszty a przeważnie sypnie się więcej niż z normalnym pre. No ale każdy ma swoje rozwiązania i sposoby na pre workout ;p A co do pytania z tematu to ja niestety nie brałem ale tak jak napisałem pobudzenie tam [...]
Wiesz... każdy artykuł zachwala produkt, który opisuje. :) A jakby potem wpadła kasa to glutamine czy beta-alanine? Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-05-11 23:24:04
glutaminy nie kupuj, bo nie działa, zamiast tego beta alanine mozesz wziąć jak już sie upierasz na te suple bez żadnej diety...
creatine+beta alanine z activlabu przed treningiem, do tego po treningu jakiś najtańszy monohydrat po treningu i to by było na tyle z supli
witaj. celuj w nitro energizera+pojedyncza forme kreatyny do tego+beta alanine jak znajda sie fundusze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html jednak jezeli nie jestes uparty [...]
beta alaninę się bierze w dawce 4 do 6g (optymalna wersja) codziennie
Najlepiej diete pozniej beta alanine
to lepiej kup sobie osobną argnininę ,beta alaninę i kofeinę
mozna. ale czy warto... inozyne+ryboze bym zaminil na beta alanine: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html
pompa może przeszkadzać w treningach więc kup beta-alanine i styka
beta alanine Zmieniony przez - mustasj w dniu 2013-02-26 15:33:22
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
